“살은 뺐는데 탄력이 없어…”,“옷만 벗으면 몸매가 흐트러져 보여…”이런 고민, 하루빨리 끝내고 싶지 않나요?근력·토닝 운동만 시작하면,여러분도 누구나!부러워하는 탄탄한 몸매를 가질 수 있습니다.지금 이 글을 읽는 순간,운동복 갈아입고 바로 헬스장에 뛰쳐나가고 싶어질 테니 준비하세요! 토닝운동, 이건 필수다!토닝운동은 근육을 키우는 것보다,근육을 탄탄하고 매끄럽게 다듬는 데 집중하는 운동 이에요.'저중량·고반복'바디웨이트(체중) 운동으로근육의 선을 살리고, 피부를 팽팽하게 만들어줍니다.이 운동만 꾸준히 해도,몸매가 확 달라지는 걸 직접 느낄 수 있어요.아마 오늘부터라도 바로운동하고 싶어질 걸요?1. 왜 근력·토닝 운동이 필요한지, 진짜 와닿는 이유 - 근육이 있어야 진짜 탄탄하다! 살만 빼면 뱃살은 늘..