전 세계가 셀럽이 빠진 건강 루틴!스타들도 반한 그 효과는?오늘 요즘 핫하게 떠오르는 건강 관리법,바로 ‘콜드 플런지(Cold Plunge)’바로 알아보겠습니다. 콜드 플런지란?콜드 플런지는섭씨 10~15도 이하의 차가운 물에몸을 1~5분 정도 담그는 건강 루틴이에요.운동선수, 셀럽, 그리고 건강에 관심 많은 사람들 사이에서특별한 자기 관리법으로 큰 인기를 끌고 있죠.# 스타들도 반한 콜드 플런지! #이 트렌드는 전 세계 유명인과 운동선수들도이미 실천하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?블랙핑크 제니는 투어와 공연 후 피로를 풀고,기분을 전환하기 위해 매일 밤 콜드 플런지를 한다고인터뷰에서 밝힌 적이 있어요.토트넘 손흥민 선수울버햄튼 황희찬 선수 등,유명한 스포츠 선수들 또한경기나 훈련 후 근육통을완화하고..